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水星
太陽(たいよう)に一番近い惑星(わくせい)の水星。
水星は小さくて、しかも夕方の西の空と朝、太陽がのぼる東の空の低いところにしか
、あらわれないので、天体観測(てんたいかんそく)しにくい惑星と言われています。
さて、水星って、どんな惑星なのか、もっとくわしく見ていきましょう。
水星ッテ、ドンナ惑星(わくせい)?
■水星のとくちょう
水星は太陽系(たいようけい)の惑星のなかで、一番太陽の近くにあります。
水星には大気(たいき)がほとんどないので、表面の温度は昼間は450度にまで上がり、
夜でも180度になります。水星は岩石(がんせき)と金属からできていて、見た目は月とそっくりです。
じゃあ、どうやって月と水星を見分けるかというと、
水星には大きなクレーターでできているカロリス盆地(ぼんち)というものがあります。
ほかの天体とのぶつかり合いで水星の表面にできてしまったデコボコの穴をクレーターと言います。
カロリス盆地とは、そのクレーターのまわりを丸くかこんでいるカロリス山脈という
波模様(なみもよう)がついている場所のことです。
また、水星は老人(ろうじん)の惑星なんですよ。シワがいっぱいあります。
というのも、カロリス盆地を作った天体の衝突(しょうとつ)の力が、
水星の反対側(はんたいがわ)までつたわってシワシワになってしまったんですよ。
■水星のデータ
水星の地表温度(ちひょうおんど):179度
水星の質量(しつりょう):地球の約1に対して、0.056
水星の半径(はんけい):2440km
太陽からの距離(きょり):5790万km
自転周期(じてんしゅうき):58日と16時間
公転周期(こうてんしゅうき):88日(太陽のまわりを一周するのにかかる時間)
衛星:なし
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ダイエットの方法
更新日:2007/11/14(Wed) 04:42 [修正・削除]
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| ダイエットの方法は、若い女性の関心事として、必ず上位にくるものです。ダイエットの方法は、大きく分けて、食事のコントロールによるものと、運動によるものとがあります。 |
骨盤ダイエット
更新日:2007/11/13(Tue) 04:43 [修正・削除]
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| 骨盤ダイエットとは、骨盤や股関節のゆがみを矯正して、開いた骨盤を閉じることで外見をほっそり見せるダイエットのことです。骨盤ダイエットグッズや、整体、エクササイズによって、骨盤を閉じることができます。 |
水泳ダイエット
更新日:2007/11/12(Mon) 04:42 [修正・削除]
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| 水泳ダイエットとは、水泳でカロリーを消費するダイエットです。水泳ダイエットは、泳いだ方が効果がありますが、水圧の高い水の中をウォーキングするだけでも効果があります。 |
脂肪燃焼ダイエット
更新日:2007/11/11(Sun) 04:43 [修正・削除]
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| 脂肪燃焼ダイエットは、脂肪燃焼スープを中心に、決められた一週間のメニューに沿って食事をとることでスピード減量を達成するダイエット方法です。脂肪燃焼スープだけでもダイエット効果は高いようです。 |
耳つぼダイエット
更新日:2007/11/10(Sat) 04:43 [修正・削除]
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| 耳つぼダイエットとは、耳にある食欲抑制のツボや新陳代謝を促進するツボを刺激して、無理な食事制限や過度の運動をすることなしに自然と痩せることのできるダイエット方法です。 |
二の腕痩せダイエット
更新日:2007/11/07(Wed) 04:47 [修正・削除]
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| 二の腕痩せダイエットというのは、二の腕に付いている大きな二つの筋肉「上腕二頭筋」と「上腕三頭筋」のうち、「上腕三頭筋」に注目したエクササイズが中心のダイエットです。 |
足痩せダイエット
更新日:2007/11/06(Tue) 04:44 [修正・削除]
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| 足痩せダイエットは、美しいプロポーションを作るにはかかせないダイエットです。足痩せダイエットで考えるべき点は、余分な脂肪を取り除くことと、むくみの解消という二点が挙げられます。 |
内臓脂肪とダイエット
更新日:2007/11/06(Tue) 04:44 [修正・削除]
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| ダイエットと関連して、近年注目されているものに、“内臓脂肪”があります。“脂肪”というと、すぐに皮下脂肪のことを連想するのではないかと思いますが、内臓脂肪はこれとは全く別のもの。 |
サーキットダイエット
更新日:2007/11/05(Mon) 04:45 [修正・削除]
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| サーキットダイエットとは、無酸素運動と有酸素運動を組み合わせることで、脂肪を燃焼し、体質を改善して基礎代謝を高めるダイエット方法です。一日3分間のサーキットダイエット、試してみる価値アリです。 |
顔痩せダイエット
更新日:2007/11/04(Sun) 04:42 [修正・削除]
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| 顔痩せダイエットには、大きく分けて、顔のエクササイズを中心に行なうもの、顔痩せダイエット用のグッズを使うもの、顔の歪みを矯正するもの、などがあります。 |
ダイエットメニュー
更新日:2007/11/02(Fri) 04:42 [修正・削除]
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| ダイエットメニューを組み立てる上でのポイントは「低カロリー」。ダイエットメニューを組む上でのもう一つのポイントは、一日に必要なビタミン・ミネラルをきちんと摂取できるようにすること。 |
ダイエットの必要性
更新日:2007/10/29(Mon) 04:43 [修正・削除]
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| ダイエットの必要性は、本人の価値観から来る場合と、健康管理上(治療上)の必要性から来る場合とがあります。くれぐれも健康を害することのないようにしてくださいね。 |
プチ断食ダイエット
更新日:2007/09/10(Mon) 10:38 [修正・削除]
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| プチ断食ダイエットは、普通のダイエットと同様、普通の食べ物は口にせずにダイエット用の飲料水やお茶だけを飲みます。断食と違い、一切食事を取らないわけではないので比較的気軽に行なえるのが魅力。 |
太もも
更新日:2007/09/09(Sun) 15:00 [修正・削除]
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| 下半身や太ももは、脂肪がつきやすいので太ももが太いという場合には、身体全体的に太ってしまっているということもあります。また、太ももだけ痩せたいという部分痩せは、なかなか難しいようです。 |
ダイエット
更新日:2007/09/04(Tue) 09:51 [修正・削除]
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| 40男のエアロビ奮戦記 - エアロビでダイエットに奮戦する40歳男性の日記 |
スマーティー
更新日:2007/09/03(Mon) 02:03 [修正・削除]
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| 究極のホームサウナ「スマーティー」を徹底比較します。まず汗がすごい。そしてらくらく。しかも場所を取らない。各種ホームサウナを使ってきましたが、スマーティーが最高です。 |
マイクロダイエット
更新日:2007/09/02(Sun) 14:54 [修正・削除]
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| マイクロダイエットに関する情報をたくさん集めました。無料サンプルの情報やモニター情報を提供していきます。 |
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